Semana 1Julio 2026

Coreografía Jazz Funk

Aprende esta rutina de Jazz Funk de 30 segundos diseñada por nuestra instructora. Ideal para todos los niveles.

Video del reto
30 segundos
Nivel: Principiante
Jazz Funk

Pasos de la rutina

1

Paso 1: Posición inicial con pies separados al ancho de hombros, brazos relajados.

2

Paso 2: Marcación del ritmo con 4 counts de body roll hacia abajo.

3

Paso 3: 4 counts de aislamientos de hombros hacia la derecha y luego a la izquierda.

4

Paso 4: Giro de 360 grados con paso cruzado, terminando en lunge.

5

Paso 5: 4 counts de movimiento de cadera en círculo con brazos arriba.

6

Paso 6: Secuencia de pasos laterales con brazos en diagonal, 2 counts por lado.

7

Paso 7: Cierre con pose libre sostenida por 2 counts.

Tips para este reto

💡

Mantén el core activo para mejor control en los giros.

💡

Exagera los aislamientos — el Jazz Funk se trata de actitud.

💡

Grábate y compárate con el video para notar tu progreso.

💡

Respira naturalmente, no contengas el aire durante la rutina.

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